うつびょうのヒビ

うつ病の過去と現在と未来について

2017-10-18から1日間の記事一覧

うつ病の運動にはウォーキングよりも自転車の方が最適である

うつ病の改善・克服には運動は欠かせません。無理しないで運動に取り組める方はウォーキングと更に快適な自転車をおすすめします。うつ病の方にとって自転車が良い理由とは!?