うつ病主夫の闇

 現役うつ病患者。深く正しく知ることでうつ病を改善するブログ。 わたしたちは弱いのではない 敏感なだけなんだ。

ベルソムラ錠20mgを服用し始めたうつ病主夫の初期感想と期待 睡眠薬は作用時間をよく把握すること

ベルソムラ錠20mg服用開始

 

初めて服用した

ベルソムラ錠20mgの感想。

ベルソムラを処方してもらった経緯は記事の一番下に貼っています。

 

 

飲み始めて約10日が

経ちました。

 

感想は

とてもガツンと効く!

 

ベルソムラを飲む前は

夜中の3時4時に目が覚めて

しまうことが多かったです。

いつも3時~4時なんです。

不思議です。

 

眠りについて朝まで

ノンストップということは

ほとんどありません。

3時~4時に何だか目が覚めてなんとなく

また眠っている状態。

 

ベルソムラを飲みはじめてからは

途中で起きる事がとても少ない!

朝までノンストップ睡眠です。

 

もういきなり朝です!

いつの間にか朝です!

 

だから朝は頭がスッキリします。

 

そして、日中がバテないで

夜まで過ごせるんです。

 

前から薄々わかっては

いたのですが

体調が悪くて頭が痛いとか

身体が重いなどは

睡眠の質が大きく関わっているのであろうと

改めて気付かされました。

 

調子が悪いときは

午前中からフラフラして

もう家事ができない。

家事をほったらかして

何時間も寝ています。

 

何で今日はこんなにキツいんだ???

といつも悩んでいました。

 

これは睡眠の質が

すごく関わっているのです。

 

だから

ベルソムラにしてからは

日中は調子が良い事が多いです。

今のところは💦

 

あまり勢いで気に入ってしまうと

またキツくなったときに悩むから

ベルソムラに頼りすぎないようにします。

 

要注意点

気をつけたい事を発見できました。

この薬は効いている時間が長いので

思わずというか

睡眠時間をちゃんととれないときは

厳しい注意が必要です。

 

夜にやる事があって

寝始める時間が遅くて

起きる予定の時間まで

5時間しかなかった日が計2日間ありました。

 

あまり気にせず服用して就寝。

 

朝起きるともうフラフラ~!!

 

あ~なんかまだ眠っている感じ。

一時間経ってもまだフワフワふらふら。

 

起きてからの活動(家事)を

全くできずに

昼過ぎまでそのまま寝込んでしまいました💦

 

これは薬がまだ効いている状態だったと

確信しています。

 

睡眠薬は効いている時間が

それぞれで違い

細かい注意が必要です。

 

作用時間が薬によって

かなり差があるので

あまり睡眠時間が取れそうにないと

わかっているときは

中~長時間型の睡眠薬を

いつも通りに服用するのは

考えた方が良いです。

 

処方してくれる先生は

あなたの毎日の就寝時間と睡眠時間まで

管理できません。

だから、いつもと違う睡眠をするときは

ほんとうに気を付けてください。

 

フラフラでボーっとしていても

朝、車に乗らなければならない等があるとき

無理に乗ってしまいがちです。

 

睡眠薬の効果が抜けていなくて効いた状態で

事故に遭っている方がたくさんいます。

 

睡眠時間が7時間前後とれるときは

わたしにとっては

とても合う睡眠薬だなと感じました。

 

特に

午前中から

具合が悪いときが多々あったのですが

ベルソムラ服用時は

具合が良いときが多いです。

 

何でもかんでも

良いか悪いかを決めることはできず

人それぞれです。

 

ベルソムラですべて上手くいくとは思っていません。

 

睡眠薬に助けてもらいながら

過ごしていきます。

 

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